Air Minum Sebagai Pengantar Vitamin dan Nutrisi

Makanan yang kita makan pastinya mengandung vitamin dan nutrisi. Vitamin dan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga asupannya harus tetap kita perhatikan agar kesehatan pun akan tetap terjaga. Akan tetapi, nutrisi dan vitamin yang masuk ke dalam tubuh akan sia-sia (kurang efektif dalam proses penyerapan oleh tubuh) bila di dalam tubuh kita kekurangan air. Karena salah satu manfaat yang adalah sebagai media yang dapat mengantarkan vitamin dan nutrisi ke sel dan organ tubuh.

Dengan minum air bersih dan kaya mineral yang cukup maka vitamin yang terkandung dalam makanan akan lebih gampang diserap oleh tubuh melalui aliran darah. Sehingga, akan cepat pula vitamin tersebut menjadi energi. Jika Anda kekurangan air, vitamin dan nutrisi yang sudah Anda konsumsi akan terhambat. Akibatnya, daya tahan tubuh akan melemah.

Cairan dalam tubuh juga bermanfaat sebagai media yang dapat mengantarkan vitamin dan nutrisi ke seluruh sel dan organ tubuh. Dengan meminum air bersih dan kaya mineral maka vitamin yang terkandung dalam makanan akan lebih gampang diserap oleh tubuh melalui aliran darah.