Air Minum Dapat Menjaga Kelembaban Organ Tubuh Agar Tetap Sejuk

Organ tubuh yang kekurangan air akan terlihat dari bentuknya yang semakin kempis. Hal ini disebabkan oleh hilangnya kelembaban pada setiap bagian organ tubuh. Begitu juga dengan kulit luar yang membungkus tubuh kita, ia akan terlihat kusam dan mengerut.

Selanjutnya, apabila kita kurang minum air mineral maka tubuh tidak akan cukup dalam mengeluarkan keringat. Hal ini akan berakibat sangat fatal, yaitu volume darah akan menurun sehingga sistem sirkulasi pun akan bermasalah. Efek yang akan kita rasakan secara langsung adalah pusing atau agak sesak napas.

Apabila kita kurang minum air mineral maka tubuh tidak akan cukup dalam mengeluarkan keringat. Hal ini akan berakibat sangat fatal, yaitu volume darah akan menurun sehingga sistem sirkulasi pun akan bermasalah. Efek yang akan kita rasakan secara langsung adalah pusing atau agak sesak napas.

Apabila tubuh kita mengeluarkan keringat maka itu merupakan salah satu isyarat bagi kita bahwa tubuh kita harus diisi ulang dengan banyak meminum air putih. Walaupun terasa geli dan gerah saat tubuh kita mengeluarkan keringat, akan tetapi berkeringat sangatlah penting. Dengan berkeringat, tubuh akan tetap terasa segar.